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商品訊息功能:
商品訊息描述:
[商品主貨號] U100165651
[ISBN-13碼] 9789572862056
[ISBN] 9572862057
[作者] 吳麗娟
[出版社] 好吃料理
[出版日期] 2003-10-01
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 這年頭想要吃得好，不是什麼太困難的事，但想要吃出健康、吃出好身體可就是件很有學問的事了！基於現代人越來越追求健康的概念，我們企劃了「生機活力簡餐」，希望透過均衡飲食的方式，讓讀者都能獲得每日的活力、長久的健康。 所謂的生機活力飲食，其實就是回歸原始的健康，找出最合適每種年齡與身體狀況的飲食方法，從每日三餐中來調整體質、培養健康因子，吃出一身好健康。書中將生機活力簡餐分為：「活力早餐」、「營養午餐」、「能量晚餐」、「養生保健精力湯」等四大單元，除了完整的作法解說外，每道食譜都標示有食材營養解說，並提示活力指數、製作份量及體內環保小常識、健食新智慧等等，讓讀者可以一目了然，便於使用；同時為了讓每道活力餐有更為科學的依據，每道健康料理都請專業營養師計算營養成分含量，讓讀者對自己所吃進的食物更清楚、利於搭配。 除了精采的食譜展現外，書中還有多篇實用的文字內容，針對現代人最重視的健康問題作實際建議，因此「生機活力簡餐」不只是料理食譜，也是一本提示讀者如何具體改善飲食習慣的超健康革命飲食書！
[書況補充說明] 有髒污、書斑, 有字跡, 不介意才請下標,謝謝!
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內容來自YAHOO新聞
雲朗觀光集團執行長 凡事認真的張安平 即使聊天也很認真
工商時報【譚淑珍】
總統當選人蔡英文宣佈林全組閣的第二天，雲朗觀光集團執行長張安平被媒體團團圍住問道：「對林全組閣，有什麼想法？」張安平不假思索的回說：「我沒有什麼想法耶。」
媒體不死心，再問：「對新閣揆，有什麼期待？」張安平認真的回答說：「我還沒有想過這件事。」
看到這樣的畫面，如果以為張安平是因為不想談論，所以隨意應付，那就錯了。看似應付的話，只要從張安平的口中說出，必然是認真說出來的，因為他是個非常「認真」的人，即使「聊天」，也都會很「認真」的聊。
日前，有人向他提出邀約，邀他與一位國外學者專家對談，他表示，「我考慮、考慮。」對方以為那是他不好意思拒絕的回應，但是，隔了一回，他回過頭找提出邀約的人說：「有沒有那人的著作，或是那裡可以買？我還沒看過那人的著作，要看過才知道可不可以和他對談。」他是「真」的有在考慮，還是「認真」的在考慮。
認真的張安平，即使是在他人眼中應是閒情逸致的「休閒」活動，也都休閒的很認真。他寫詩、寫詞，更寫遊記、散文，喜歡中國古文物；也喜愛戶外活動，會滑雪、潛水、騎馬等等。
只是，張安平的休閒過程，在別人看來一點都不休閒。寫詩、詞時，他會先想好、寫好大綱、也寫好要表達的主題樂天拍賣，然後根據大綱與主題，再提筆寫詩、詞，認真到一絲不茍。
戶外運動也是，他一定會先計畫好路線圖，不僅備齊一切所需的東西，同時也設想好「萬一」狀況發生時的各種應變能力...。
張安平說，既然要做，就要好好做。對他來講，事前的完全準備，在事後完成時，就能充分享受完成時那一剎那的瞬間快感；同時準備過程，也會變成是一種樂趣。
所以，張安平連跟女兒玩拱豬，與姪子玩電腦遊戲，也都先設好局、佈好樁後才出手；「遊戲嘛，隨便打打」這句話絕不適用於張安平。張安平是要嘛就不玩，要玩，就要贏，就算不贏，也不要輸。
對他來講，遊戲，不純然是遊戲，遊戲本身也是人生的縮影，遊戲輸了可以重來，但是人生，一步錯，可是會全盤皆輸。ㄜ，這...，真是太認真了。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/雲朗觀光集團執行長-凡事認真的張安平-即使聊天也很認真-215003293--finance.html
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